|
Да кто бы сомневался.
|
51.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 29.09克 | 蛋白质: 67.42克 | 碳水物: 141.31克.
早餐: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Борщ с Курицей. 晚餐: Молодые Цуккини, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 小食/其他: Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Голландский, Абсолют Батон Особый, Dove Молочный Шоколад, Сибирь Зефир Яблочный, Сибирь Зефир Яблочный, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Свекла Вареная, Славянка Сласть Ванильная Нуга. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|