在2018年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 19.53克 | 蛋白质: 49.23克 | 碳水物: 151.04克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 午餐: Kikil, Usus Ayam, Perkedel Kentang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. 小食/其他: Sempol. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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