在2018年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 112.30克 | 蛋白质: 142.70克 | 碳水物: 148.02克.
早餐: Wiórki Kokosowe, Odżywka Białkowa, Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Płatki Owsiane Górskie, Mleko 0,5%, Cynamon. 午餐: Beef Master Mięso Mielone Wołowe, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Dawtona Przecier Pomidorowy, Goliard Makaron Razowy Spaghetti. 晚餐: McDonald's McFlurry Lion. 小食/其他: Pikok Szynka z Kurcząt, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Jajko. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|