在2018年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 98.55克 | 碳水物: 115.50克.
早餐: AH Spelt Crackers, Gekookt Ei, AH Feeststol. 午餐: Komkommer (met Schil), AH Elstar Appel, Lidl Magere Kwark, Lidl Walnoten. 晚餐: Oliehoorn Currysaus, Plus Patat Frites, Lidl Shoarmavlees. 小食/其他: AH Ribbel Chips Paprika, Wortelen, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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