在2018年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1243 千卡
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脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 74.07克 | 碳水物: 136.69克.
早餐: Fiocchi d'Avena, Latte (Latte Intero), Sciroppo d'acero. 午餐: Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Bieta Lessa, Patate, Faraona, Ragù, Crostini di Pane, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Coop Salame tipo Ungherese, Coop Pomodori Secchi Sott'olio. 晚餐: Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Faraona. 小食/其他: Crostini di Pane, Prosciutto Crudo, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Mandarancio, Banana, Walcor Uovo di Cioccolato Extrafondente (Decorato a Mano). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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