在2018年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 55.03克 | 蛋白质: 109.33克 | 碳水物: 156.19克.
早餐: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Mirtilli Rossi Essiccati, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Farina di Cocco, Banana, Misura Stevia, Ki Fiocchi di Avena. 午餐: Orecchiette, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Luzi Pasta solo Legumi, Indivia Belga. 晚餐: Rapunzel Tahin Chiaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Salsa di Soia, Carote, Zucchine, Fonte della Vita Tempeh. 小食/其他: Misura Cereali Dolce senza , Banana, Fragole, Vivo Raw Cacao Perform, Banana, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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