在2018年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 37.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 147.79克 | 蛋白质: 133.06克 | 碳水物: 169.94克.
早餐: Zonnatura Kokos & Rijst Drink, Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder), Campina Magere Milde Kwark Naturel. 午餐: AH Spekkoek Pandan, AH Cheesecake met Kersen, AH Chocolade Soesjes. 晚餐: Rode Kool, Lidl Heekfilet Gemarineerd, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Schepijs, Unox Linzensoep Extra Rijkgevuld, Rivella Rivella. 小食/其他: Campina Magere Milde Kwark Naturel. 更多的......
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2367 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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