在2018年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 30.11克 | 蛋白质: 72.30克 | 碳水物: 150.40克.
早餐: Auchan Cenoura Ralada, Alface de Folha Verde, Diet Radisson Tostas de Arroz e Milho, Amoras, Fiambre de Peru, Continente Iogurte Natural Magro, Queijo Fresco, Morangos com Açúcar. 午餐: Pimentos, Auchan Cenoura Ralada, Vegetais Crus, Continente Rissóis de Carne, Garoupa, Cebolas. 晚餐: Croissant, Sopa de Legumes sem Batata, Matinal Manteiga Magra, Continente Fiambre De Peru. 小食/其他: Maçãs Fuji, Maçãs Pink Lady. 更多的......
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2344 千卡
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运动:
睡眠 - 5 小时 和 57 分钟, 休息 - 17 小时 和 3 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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