在2018年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 171.26克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 35.47克.
早餐: Массандра Кагор Партенит, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Сало, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молодой Зеленый Лук, Редис, Вареное Яйцо, Сало. 晚餐: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Ванилин, Гармония Сметана 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Льняное Масло, Редис, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Сало, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少7.4 公斤
|