Alfinchen的日记, 2018年04月8日

Ich sollte wohl öfter im Garten Unkraut zupfen 😀. Morgen sieht das bestimmt wieder anders aus. Gehen heute zum Italiener essen und da gönne ich mir eine Pizza. Habe die ganze Woche schon eifrig gespart.

73.1 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

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386 千卡

脂肪: 8.56克 | 蛋白质: 21.33克 | 碳水物: 53.56克.   早餐: Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Butter, Putenbrust, Backpulver, Sultaninen, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei. 更多的......

2156 千卡

运动: Radfahren - 2 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......