在2018年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
620 千卡
|
脂肪: 19.67克 | 蛋白质: 69.69克 | 碳水物: 38.64克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Домик в деревне Сыр Мягкий. 午餐: Цукини, Свиная Корейка (Вырезка), Блинчики, Куриные Бедрышки. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|