在2018年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 152.19克 | 碳水物: 36.20克.
早餐: Good Food Миндаль Сушеный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кулич Пасхальный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваля Сыр Литовский 45%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 午餐: Сваля Сыр Литовский 45%, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Простоквашино Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|