在2018年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3612 千卡
|
脂肪: 156.91克 | 蛋白质: 190.47克 | 碳水物: 357.36克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Нежным Йогуртом, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , ПРИНГЛС Чипсы, Сахар, NEO Мажитель Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Вареное Яйцо, Русский аппетит Слойка с Курицей. 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перекресток Кулич Пасхальный, Салат Оливье, Русский аппетит Слойка с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|