在2017年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 159.41克 | 蛋白质: 128.93克 | 碳水物: 35.76克.
早餐: Abacate, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Ovo Mexido. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Bacon, Friboi Carne Moída de Acém. 晚餐: Mais Coco Coco Ralado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Abacate. 小食/其他: Avelã, Dymatize Nutrition Elite Gourmet, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Coco Seco. 更多的......
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2044 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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