在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 64.70克.
早餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Amêndoas, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Sadia Queijo Mussarela (40g), Batata Doce, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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