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☣️☢️Samstag, 07.04.18
Gewicht: 63,0 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,34 % (- 0,00 %)
Bisher einen ganz gemütlich Tag verbracht.🤗
Wir haben ganz früh schon einen kleinen Spaziergang gemacht. Bild 🖼 folgt. 🤗😃🍀
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63 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2383 千卡
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脂肪: 80.62克 | 蛋白质: 104.08克 | 碳水物: 323.44克.
早餐: Mehrkornbrot, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Marmelade, Vollkornbrötchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflanzenöl, Milbona Magerquark, Zucchini, Gekochtes Ei. 晚餐: Gut & Günstig Käseaufschnitt, REWE Delikatess Käse Salami, Ketchup, Becel Vital, Mehrkornbrot. 小食/其他: Himbeertorte. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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