在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 161.32克.
早餐: Zona Cerealista Psyllium, Queijo Mozzarella, Café, Pão Low Carb. 午餐: Brócolis, Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Cenouras. 晚餐: Cachaça, Smirnoff Vodka, Suco de Abacaxi, Sadia Calabresa, Pif Paf Moela de Frango. 小食/其他: Bolo de Chocolate Low Carb. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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