在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 114.70克.
早餐: AdeS Leite de Soja Zero, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Whey Protein, Mamão, Ameixas. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Brócolis, Pronto Light Carne de Soja Moída, Tio João Arroz Integral Cozido, Empada de Palmito. 小食/其他: Growth Supplements Gengibre em Pó, Chá Verde. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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