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Endlich ...,9 und jetzt auf zu ...9,9!
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110.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 126.97克 | 碳水物: 97.05克.
早餐: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, Quark, Dulano Truthahnbrust (8g), Senf, Wasa Mjölk. 午餐: Sonnenblumenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gelbe Paprika. 晚餐: Sauerrahm, Tomaten, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück. 小食/其他: Orangen, Cucina Cantuccini. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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