在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 89.51克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Болгарский Перец, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 9%, Активиа Питьевая Натуральная, Помело. 晚餐: Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Сельдерей, Активиа Питьевая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Майонез (Низкокалорийный). 小食/其他: Вареное Яйцо, От Палыча Кулич Пасхальный . 更多的......
|
|
1501 千卡
|
运动:
休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, Apple Health - 0 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|