在2018年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
944 千卡
|
脂肪: 22.48克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 121.75克.
早餐: Капустные оладьи диетические, Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вода с Лимоном и Мёдом, Кофе (Растворимое). 午餐: Чай с Лимоном, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Мистраль Бурый Рис, Тефтели без риса. 晚餐: Тушеная Брокколи с Фасолью, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Я Сок Апельсиновый с Мякотью. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|