在2018年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 108.21克 | 碳水物: 45.49克.
早餐: Myprotein Sugar-Free Syrup, ВкусВилл Греческий Йогурт, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Vegan Food Хлебцы Льняные Тайские, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Вареное Яйцо, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|