在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 26.28克 | 蛋白质: 43.40克 | 碳水物: 198.67克.
早餐: التمر. 午餐: توست, Saban Pilavlık Bulgur, يخني الفلفل الحار و اللحمة و البندورة مع الفاصولياء. 晚餐: التفاح, الجزر. 小食/其他: كابتشينو, معمول. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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