在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 65.56克 | 碳水物: 145.99克.
早餐: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Eco Botanica Зефир. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Соевый Соус, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, 4 Сезона Весенние Овощи. 晚餐: Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Великоросс Морковь по-Корейски, Клубника с Сахаром, Данон Творог Мягкий 0%, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. 小食/其他: Карусель Кулич Пасхальный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрегат Тунец Натуральный, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|