在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 78.57克 | 蛋白质: 76.19克 | 碳水物: 200.38克.
早餐: Цикорий с Молоком, Роллы Филадельфия, Сыр Российский, Ого Хлебцы Гречневые, Сырники Домашние, Нутелла Шоколадная Паста, Кузина Брауни с Шоколадом, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Обычное Пиво, Вяльково Корюшка Вяленая, Плов с Курицей, Борщ, Кузина Брауни с Шоколадом, Цикорий с Молоком. 晚餐: Valio Творог Мягкий 0,1%, Сыр Российский, Кабачковая Икра, Велком Сосиска Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Роллы Филадельфия. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|