在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2762 千卡
|
脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 246.52克 | 碳水物: 291.03克.
早餐: Max Protein Egg Protein, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Omega 3. 午餐: Patate Dolci, Esselunga Scamone di Bovino, Picanha. 晚餐: Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. 小食/其他: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mela, Arance. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|