在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 36.73克 | 蛋白质: 88.23克 | 碳水物: 112.08克.
早餐: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Greenfield Чай ЖАСМИН ДРИМ, Холмогорочка Масло Сливочное Соленое. 午餐: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Кабачками, Био Баланс Кефирный 1%, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса. 晚餐: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Укроп, Лук, Помидоры, Морской Окунь. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|