|
как это вообще называется?🙈🙈🙈
|
61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 127.36克 | 碳水物: 253.29克.
早餐: Пятерочка Банан, Молоко (Цельное Молоко), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Маффины с Бананом, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 午餐: Банановый Мусс, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Nesquik Какао, Молоко (Цельное Молоко), Цукаты, Овсяная Крупа, Сыр Моцарелла, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Кефир 2,5%, Маффины с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|