在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 25.92克 | 蛋白质: 36.01克 | 碳水物: 161.67克.
早餐: Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Carlsberg Пиво, Био Баланс Питьевой Йогурт, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебец. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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