在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 116.97克 | 碳水物: 87.13克.
早餐: Миндальная Паста Bestie, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Nutriversum Pure Whey Pro, Molli Йогурт без Сахара 2%, Яйцо, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака. 午餐: Horeca Select Огурцы Консервированные , Минтай Запечённый, Кабачок. 晚餐: Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. 小食/其他: Распак Сухое Молоко 26%, BSN Protein Crisp, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|