|
Талия - 91, Живот - 110, Бедра - 115
|
86.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 70.97克 | 碳水物: 158.36克.
早餐: Сахар, Чай с Лимоном, Дальпико Нерка Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Подольский Хлеб, Пирог с Картошкой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Рис Отварной. 小食/其他: Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|