在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 118.85克 | 蛋白质: 68.00克 | 碳水物: 39.09克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Сало, Шпинат, Сметана 20%, Творог 9%. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Ким-Чи из Капусты, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Простоквашино Сливки 10%. 小食/其他: Марципан, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|