在2018年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2532 千卡
|
脂肪: 113.07克 | 蛋白质: 159.47克 | 碳水物: 101.43克.
早餐: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Мой Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Чай, Boombar Протеиновый Батончик. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. 小食/其他: Твердый Сыр Пармезан, Арахис в Сырной Глазури, Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|