在2012年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2114 千卡
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脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 84.48克 | 碳水物: 384.89克.
早餐: Special K Pastry Crisps - Blueberry, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Onions, Chunky Medium Salsa, Fat Free Cheddar Cheese, Dry Spaghetti, Original Chili Con Carne with Beans. 晚餐: Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, White Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Potato, Radishes, Premium Matchstix Carrots, Red Tomatoes, Celery, Cos or Romaine Lettuce. 小食/其他: Organic Unsweetened Almond Milk, Lucky Charms, Fig Bars, Chunky Medium Salsa, Corn Thins. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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