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Айнур Иманалиева的日记, 2018年04月6日

在2018年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
70.5 公斤 最近减少: 22 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月6日:
749 千卡 脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 48.50克.   早餐: Гербалайф Белковый Коктейль, Herbalife Алоэ, Вода, Herbalife Чай Nrg. 午餐: Гречка с Курицей, Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Баклажаны Гриль. 小食/其他: Dr.Korner Хлебцы Рисовые. 更多的......
2680 千卡 运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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Айнур Иманалиева的体重历史


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