在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 204.97克 | 碳水物: 120.90克.
早餐: Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Салат Овощной, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Do4a Lab Fitness Jam Zero Lemon, Чай, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: QNT Delicious Whey Protein Vanilla, QNT Delicious Whey Protein Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|