ismseker的日记, 2018年04月6日

在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）

77.7 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 14.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月6日:

515 千卡

脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 20.12克 | 碳水物: 44.33克. 早餐: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Menemen. 午餐: Domates Çorbası. 更多的......

1901 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少26.8 公斤

ismseker的体重历史