在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 103.23克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода из под Крана. 午餐: Вода из под Крана, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 晚餐: Чечевица Вареная, Эвалар Семена Льна, Липтон Зеленый Чай, Обычные Блины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вода из под Крана. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чечевица Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец, Куриные Котлеты, Липтон Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|