注册  |  登录

Johanne的日记, 2012年06月28日

在2012年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
101.9 公斤 最近减少: 24.7 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月28日:
1598 千卡 脂肪: 77.16克 | 蛋白质: 89.25克 | 碳水物: 140.78克.   早餐: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. 午餐: Thick Hummus-Style Soup, California Blend, Uncle Ben's Brown Rice. 晚餐: Applebee's Bourbon Street Chicken and Shrimp. 小食/其他: Special Dark Chocolate Mini, Viactiv. 更多的......
2535 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Johanne的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。