在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 89.13克 | 碳水物: 192.98克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko na Twardo, Awokado, Chleb Wieloziarnisty. 午餐: Granola, Kiwi, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. 晚餐: Pierogi z Truskawkami, Pierogi z Mięsem, Dorsz na Parze, Żółta Papryka, Pomidor Malinowy. 小食/其他: Szynka Mielona, Musztarda, Chleb, Jajko na Twardo, Chleb, Awokado, Jabłko, Kawa z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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