在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 216.15克.
早餐: Gutes Land Vollmilch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Rahmspinat, Hofburger Emmentaler. 晚餐: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Äpfel, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Joghurtdressing, Aldi Pinienkerne, Champignons, Gut & Günstig American Style Sandwich Vollkorn, Tomaten, Ei, Netto Mozzarella, Gurke (mit Schale). 更多的......
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2094 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 23 分钟, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
Guten Morgen Puli, wünsche dir einen sonnigen Tag!
2018年04月6日 会员：: Nizzy1988
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Dankeschön 😊 Das wünsche ich dir auch, hier scheint die Sonne auch schon fleißig 😍🌞🌞🌞
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