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Post Shake Day
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131.7 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 117.98克 | 碳水物: 37.30克.
早餐: Schärdinger Moosbacher, Ölz Eiweißbrot. 午餐: Billa Pfefferoni Scharf, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Handl Tyrol Tiroler Karree Leicht 3%. 晚餐: Ei, Gartengold Sommer Gartengemüse, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Garten Krone Pfefferoni Scharf. 小食/其他: Schneekoppe Magnesium Brausetablette, Nespresso Kaffee Kapsel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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