在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 71.59克 | 蛋白质: 108.22克 | 碳水物: 103.55克.
早餐: Мираторг Окорок Свиной, Чай, Хлебцы. 午餐: Зеленый Чай, Индейка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Бульон из Индейки, Gallina Blanca Вермишель, Картофель Отварной. 晚餐: Приготовленные Баклажаны, Чайхона Жареный Сулугуни , Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Массандра Саперави, Джон Джоли Чашушули. 小食/其他: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Бургер Кинг Капучино . 更多的......
|
|
1997 千卡
|
运动:
上班 (工作) - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时, 洗碗 - 20 分钟, Apple Health - 10 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|