在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
107 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2256 千卡
|
脂肪: 106.17克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 250.23克.
早餐: Greenfield Чай Черный, Ого Отруби Ржаные, Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Овсяная. 午餐: Slakon Конфета Желейная, Greenfield Чай Черный, Владимирский Пряник Пряник Постный с Яблочное Начинкой, Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Репа, Глобус Колбаски П/К Бараньи. 晚餐: Greenfield Чай Черный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bogdamilk Сулугуни, Рамфуд Колбаса Царская, Вологодское Лето Кефир 3,2%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|