在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 122.95克 | 碳水物: 83.41克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Currants, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Zucchini , Chicken Breast. 晚餐: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 小食/其他: Sour Cream, Level Up Complex Protein. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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