在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 118.99克 | 碳水物: 192.54克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Sütaş Eski Kaşar, Mis Köy Peyniri, İHE Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Migros Karışık Turşu, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Mevsim Salata, Çupra, Knorr Süzme Mercimek Çorbası. 小食/其他: Helva, Hurma, Kazandibi, Kuru Kayısı. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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