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kiketta22的日记, 2018年04月5日

在2018年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月5日:
1637 千卡 脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 91.22克 | 碳水物: 226.89克.   早餐: Caffè Espresso, Latte di Soia. 午餐: Fragole, Zucchine, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Nero Venere. 晚餐: Findus Fiori di Tonno, Findus Pisellini Primavera, Findus Fiori di Nasello. 小食/其他: Latte, Fragole. 更多的......
1799 千卡 运动: 排球 - 30 分钟, 睡眠 - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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