在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
173 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 74 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
658 千卡
|
脂肪: 22.72克 | 蛋白质: 38.87克 | 碳水物: 76.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 晚餐: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Котлета Рыбная. 小食/其他: Овсяная Каша на Воде, Аква Минерале Вода Газированная, Яблоко Зеленое, Банан. 更多的......
|
一个星期减少42 公斤
|