在2018年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 65.60克 | 蛋白质: 71.52克 | 碳水物: 48.53克.
早餐: Psyllium, Ameixas, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 午餐: Bolo de Chocolate Low Carb, Extra Fígado Bovino, Cenouras, Beterrabas, Brigadeiro Low Carb. 晚餐: Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Queijo Mozzarella. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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