在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 105.06克 | 碳水物: 106.17克.
早餐: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Claras de Huevo, Carrefour Chocolate 90%, Huevo. 午餐: Piña, Pechuga de Pollo, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. 晚餐: Aceitunas Verdes, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Fresa o Freson, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates. 小食/其他: Danone Yogurt Natural. 更多的......
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1637 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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